1.Общие требования безопасности

Состояние спортивной площадки должно соответствовать санитарно-гигиеническим требованиям.

Нестандартное оборудование должно быть надежно закреплено и находиться в исправном состоянии.

К учебно-тренировочным занятиям допускаются обучающиеся:

• прошедшие медицинский осмотр и допущенные врачом к  занятиям спортом;
• прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
• имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения учебно-тренировочного занятия. Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности одежда должна соответствовать погодным условиям.

обучающийся должен:

• бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
• быть внимательным при перемещениях по стадиону;
• знать и выполнять настоящую инструкцию;

За несоблюдение мер безопасности обучающийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебно-тренировочном процессе.

2.Требования безопасности перед началом учебно-тренировочного занятия

2.1.Переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь; снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, сережки, браслеты, цепочки и т. д.);

2.2.Убрать из карманов спортивной формы колющие и другие посторонние предметы;

2.3.Организованно выйти с тренером-преподавателем через центральный выход здания или запасный выход спортзала на место проведения учебно-тренировочного занятия;

2.4.Под руководством тренера-преподавателя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения учебно-тренировочного  занятия;

2.5.Убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;

2.6.Под руководством тренера-преподавателя инвентарь, необходимый для проведения занятий, переносить к месту занятий в специальных приспособлениях;

2.7.По распоряжению тренера-преподавателя убрать посторонние предметы с беговой дорожки, ямы для прыжков и т. д.;

2.8.По команде тренера-преподавателя встать в строй для общего построения.

3.Требования безопасности во время проведения учебно-тренировочного занятия

3.1.Внимательно слушать объяснения упражнений и правильно их выполнять.

3.2.Брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения тренера-преподавателя.

3.3.Выполнять упражнения только на исправном оборудовании.

3.4.При выполнении упражнений поточным методом соблюдать необходимый интервал и дистанцию.

3.5.Быть внимательным при перемещениях по спортивной площадке: не мешать другим, не ставить подножек, избегать столкновений.

3.6.Не покидать территорию спортивной площадки без разрешения.

4.Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях

4.1.При получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить учебно-тренировочное занятие и поставить в известность тренера-преподавателя;

4.2.С помощью тренера-преподавателя оказать пострадавшему первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;

4.3.При возникновении пожара немедленно прекратить учебно-тренировочное занятие, организованно, под руководством тренера-преподавателя покинуть место проведения занятия;

4.4.По распоряжению тренера-преподавателя поставить в известность   администрацию образовательного учреждения и сообщить о пожаре в пожарную часть.

5.Требования безопасности по окончании учебно-тренировочного занятия

5.1.Под руководством тренера-преподавателя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

5.2.Организованно покинуть место проведения учебно-тренировочного занятия;

5.3.Переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;

5.4.Вымыть с мылом руки и лицо.