1.Общие требования безопасности.

1.1.К учебно-тренировочным занятиям по борьбе  допускаются лица не младше 6 лет, прошедшие медосмотр и инструктаж по охране труда.

1.2.Опасные факторы:

• травмы, при выполнении бросков без разминки;
• травмы, при проведении спаррингов между борцами разной физико-технической подготовки и весовой категории;
• количество обучающихся не должно превышать 20 человек в группах НП, 16 человек – в УТГ до 2-х лет, 12 человек в УТГ свыше 2-х лет, 6 человек – в ГСС и до 4 человек в группах ВСМ.

1.3.Спортзал должен быть обеспечен огнетушителем и аптечкой, укомплектованной необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.

1.4.После окончания учебно-тренировочного занятия по  борьбе  принять душ или тщательно вымыть руки и лицо с мылом.

2.Требования безопасности перед началом учебно-тренировочного занятия

2.1.Надеть спортивную форму.

2.2.Войти в спортзал по разрешению тренера-преподавателя и только с тренером-преподавателем.

2.3.Проверить правильность укладки татами (все маты должны плотно прилегать друг к другу, все края у ковра должны быть зафиксированы).

3.Требования безопасности во время учебно-тренировочного занятия

3.1.Не выполнять упражнений без заданий тренера-преподавателя.

3.2.При разучивании бросков и других упражнений на ковре одновременно должно быть не более 4-х пар.

3.3.При разучивании приемов, броски проводить в направлении от центра ковра к краю.

3.4.При всех бросках, защитник  использует приемы  самостраховки, не выставляет для опоры прямые руки.

3.5.За 10-15 мин. До тренировочной схватки сделать интенсивную разминку: лучезапястные, голеностопные суставы, мышцы спины, шеи, ушные раковины.

3.6.Во время тренировки по свистку тренера-преподавателя все обязаны прекратить борьбу.

3.7.Спарринг проводится только между борцами одинаковой физико-технической подготовленности, весовой категории и этапа обучения.

3.8.При выполнении упражнений потоком (один за другим) во время разминки и в другие моменты соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений.

4.Требования безопасности в аварийных ситуациях.

4.1.При появлении болей, плохом самочувствии прекратить учебно-тренировочное занятие и сообщить об этом тренеру-преподавателю.

4.2.При возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятия, эвакуировать обучающихся из зала, сообщить о пожаре в пожарную часть и приступить к тушению очага возгорания с помощью первичных средств пожаротушения.

4.3.При получении обучающимся травмы, немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить администрации и родителям пострадавшего, при необходимости отправить его в лечебное учреждение.

5.Требования безопасности по окончании занятий.

5.1.Убрать в отведенное место спортинвентарь.

5.2.Вывести обучающихся  из зала (тренер-преподаватель выходит последним).

5.3.Снять спортивный костюм.

5.4.Принять душ или тщательно вымыть руки и лицо с мылом.